Наверное,  много кто слышал, про белковую Диету Дюкана. Скажу честно, я не сразу поверила в ее результативность, но уже 3 дня сижу на ней и вижу, что результат действительно есть. Напомню, что фаза «Атака» - когда кушать надо только одни белки и ничего больше. Я решила провести на данной фазе 4 дня, хотя с моим весом рекомендуют 3.





Изменения за 3 дня диеты Дюкана на фазе Атака:

За 3 дня – потеря веса 1,7 кг.

Снижение аппетита,

Хорош