Фитнес-блины. 

(94.76ккал. на 100гр.) 

 

Ингредиенты: 

1 стакан овсяных хлопьев 

1/2 л молока 

                         

1/2 л воды 

2 ч. ложки сахарного песка 

1 яйцо 

Соль по вкусу 

 

Способ приготовления:1. Соединить молоко и холодную кипяченую воду, добавить хлопья, сварить жидкую овсяную кашу. 

2. Дать каше остыть до комнатной температуры и перетереть ее вилкой. Добавить соль, сахар, яйцо, хорошо перемешать и выпечь на горячей сковороде тонкие блины.

источник

                   для вас do-it-yourself-best.net