Это цитата сообщения verau Оригинальное сообщение

Как восстановить ритм сердца самостоятельно

Как восстановить ритм сердца самостоятельно


Источник .
[показать]Сердце один с самых тонких и чувствительных органов в нашем организме. Нарушение нормального сердечного ритма, другими словами аритмия, зависит от множества факторов, основным среди них есть: индивидуальна чувствительностью каждого человека и его нервной системы. А также, это может быть симптом тяжелых заболеваний сердца, таких как: сердечная недостаточность, порок сердца, миокардит и другие. Полезные советы, которые дают ответ на вопрос, как восстановить ритм сердца? Нормализировать работу сердца, ритм его работы, навсегда забыть про боль в груди, наверное, мечтает каждый человек, у которого оно больное. Мы наведем вам несколько правил, которые помогут Вам в этом.
1. Пересматриваем свое питание. Да это один из важных факторов, которые имеют влияние на работу вашего сердечка. Исключаем из рациона: очень калорийную и жирную пищу, продукты питания с огромным количеством искусственных наполнителей и добавок, кофе и крепкий чай, уменьшаем употребление сладкой пищи.

2. Избавляемся от вредных привычек: курения, употребление алкоголя. 3. Избегаем физических перегрузок организма, эмоционального перенапряжения.
4. Выполняем довольно простое упражнение на стимулирование нерва (вагуса), который имеет свойство нарушать нормальный ритм сердца. Глубоко вдыхаем воздух, зажимаем рот нос, и стараемся выдохнуть. Упражнение делаем несколько раз.
5. Пьем вкусный чай с перечной мяты. 1 чайную ложку измельченных листьев мяты заливаем одним стаканом кипятка. Настаиваем один час в теплом месте. Настой выпиваем за полчаса до завтрака.
6. Пьем травяной настой. Один стакан воды доводим до кипения. Отдельно смешиваем плоды боярышника, ромашку аптечную и пустырник. 1 столовую ложку травяной смеси кидаем в кипящую воду, варим несколько минут, и настаиваем примерно около часа. Принимаем травяной настой 3 раза на день по 15-20 грамм.
7. Если вы страдаете замедленным сердцебиением, то тогда вам отлично подойдут грецкие орехи, лимоны и кунжутное масло. Из этих ингредиентов делаем очень вкусное лекарство. Лимоны вымываем и разрезаем на несколько частей. В кастрюле доводим до кипения 100 мл воды, опускаем в кипяток лимоны и варим на огне около 7-8 минут. После чего охлаждаем и измельчаем. Добавляем 250 грамм измельченных грецких орехов, 100 грамм сахарной пудры и 125 мл кунжутного масла. Тщательно перемешиваем. Принимайте 3 раза в день по 1 столовой ложке до приема еды примерно за 20-25 минут.
8. Если у вас учащенное сердцебиение, то тогда для вас другое лекарство. Делаем травяной сбор из таких компонентов: трава пустырника, корней валерианы, плоды аниса и трава тысячелистника. Все травы хорошо перемешиваем, берем 1 столовую ложку этого сбора, заливаем стаканом и кипятка и настаиваем примерно один час и только в теплом месте. Затем процеживаем и принимаем 2-3 раза в день до приема пищи примерно по 70-100 грамм.
9. Берем стеклянную банку, только темную, и смешиваем настойку корвалола, валериан, боярышника и пустырника. Перемешиваем и принимаем 3 раза на день за полчаса до еды по 20-25 капель.
10. Чай с вереска (стебли с цветками). Он улучшает работу вашего сердца, успокаивает нервную систему, снимает спазмы. 1 столовую ложку измельченной сухой травы заливаю двумя стаканами кипятка, держим на маленьком огне приблизительно 15 минут, настаиваем два часа. Пьем на протяжении дня как обычный чай. Народные средства конечно очень хороши, но помните, иногда самолечение может вам больше навредить, чем принести пользы. Болит сердце, нестабильный ритм его работы, народные методы не помогают, не медлите, обращайтесь к врачу-кардиологу. Только он поможет провести обследование, поставить диагноз и выбрать нужный курс лечения. Берегите себя и будьте здоровыми! Скопировано с сайта: