Думаю, многим знакомо чувство тяжести в ногах, особенно к концу рабочего дня. Моя самая любимая ванночка  - из кефира. Его необходимо согреть до комнатной температуры, налить в таз и подержать ноги 15-20 мин. Эта ванночка отлично снимает мышечное напряжение и делает кожу намного мягче. Если дома нет кефира, делаю ванночку с молоком на 10 мин. Эффект  тот же.

    Если у кого проблемы с кровоснабжением, то можно сделать ванночку с 2 капельками масла герани, 2 капельками  масла кипариса и 5 капельками  масла розмарина.

    Хорошо помогает расслабиться и снять усталость в ногах ванночка с солью ( лучше с морской). В 1 л воды растворить 1 ст. л. соли, вылить в подходящую емкость и подержать ноги 10-20 мин.

    Заметив на ногах натоптыши или огрубление кожи, перед сном делайте ванночки для ногиз 2 л горячей воды, 1 ч. л. соды и 1 ст. л. натертого хозяйственного мыла. Втирайте в подошву стопы смесь из 1 ч. л. растительного масла, 1 ч. л. соли и 5 капелек  масла календулы.  Всего за несколько дней кожа становится мягкой и нежной.

[700x525]

Серия сообщений "красота":
Часть 1 - Ванна блаженства.
Часть 2 - Не родись красивой...
...
Часть 13 - Розовая вода для упругости кожи.
Часть 14 - Как восстановить волосы после лета.
Часть 15 - Избавляемся от тяжести в ногах

Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - Выспаться впрок невозможно...
Часть 2 - Среди измятых простыней
...
Часть 17 - Сколько пить?
Часть 18 - Фарфоровое лицо...
Часть 19 - Избавляемся от тяжести в ногах

Серия сообщений "Секреты":
Часть 1 - Секреты спокойной жизни.
Часть 2 - Поделись с друзьями...
Часть 3 - Избавляемся от тяжести в ногах
Часть 4 - Подарок - не отдарок