Расскажу, как я избави­лась от бессонницы. С недавних пор она стала моим бичом. Я уже несколь­ко лет как на пенсии, так что, казалось бы, бессонница мне не помеха. Ну не выспалась, ну и что? На работу идти не надо! Мне даже казалось, что я просто перейду на другой режим. Живу одна — хочу ночью сплю, а захочу, буду днем спать. Но так не получи­лось.

Ночью лежу, уставившись в потолок, а днем хожу как сонная муха. Голова не работает, руки-ноги тяжелые, глаза са­ми собой закрываются. Я решила вы­сыпаться днем, ведь хочется прилечь. Но стоит только голове коснуться по­душки, как сон тут же от меня бежит. Днем не могу уснуть, хоть стреляйте меня. Промучаешься так несколько но­чей, а потом уже организм не выдер­живает — начинаешь немного провали­ваться в сон. Но он такой чуткий, такой хрупкий, что я постоянно просыпаюсь. Засыпаю на короткое время, а затем снова бодрствую.

Я узнала, что при моей беде непло­хой результат дают тминные ванны. Тмина я всегда запасаю много — это моя любимая приправа с детства. А если она мне еще и здоровье попра­вить поможет, то вообще ей цены не будет! Так я подумала и сделала.

Для приготовления ванны я размоло­ла 100 г семян в порошок, 300 г тра­вы тмина просто мелко нарезала. Все перемешала. Эту смесь я залила 3 л кипятка, настояла в течение 1 часа и процедила. В ванну с теплой водой я вылила этот настой и легла в нее на 10 минут. Эти ванны я делала на ночь через день.

После первой ванны я наконец-то смогла нормально уснуть. Утром про­снулась такой бодрой, будто помоло­дела на 10 лет. Незабываемое ощущение! Теперь регулярно прохожу курсы лечения и не вспоминаю о бес­соннице. Скажу по секрету: такие ван­ны рекомендуются еще и мужчинам — при половом бессилии.

http://www.drugp.ru/narodnaya-medicina/tminnye-vanny-vernut-son.html