• Авторизация


Диетический пирог из овсяных хлопьев с яблоками 24-01-2021 18:54 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения vartysh Оригинальное сообщение

Диетический пирог из овсяных хлопьев с яблоками




Такой пирог можно есть хоть каждый день и не бояться за свою фигуру. Он сочный, ароматный и простой в приготовлении.







Диетический пирог из овсяных хлопьев с яблоками


 






Ингредиенты:




  • Овсяные хлопья – 150 г


  • Мёд – 40 г


  • Творог (обезжиренный) – 100 г


  • Яйца – 3 шт.


  • Кефир или йогурт – 50 г


  • Разрыхлитель – 1 ч. л.


  • Корица (молотая) – 0,5 ч. л.


  • Яблоки – 2 шт.


  • Растительное масло – для смазывания формы



Приготовление пирога:




  1. Овсяные хлопья измельчаем с помощью кофемолки, добавляем разрыхлитель и тщательно перемешиваем.


  2. Обезжиренный творог разминаем вилкой, добавляем мёд и густой кефир (или обезжиренный йогурт). Перебиваем блендером, затем добавляем яйца и взбалтываем венчиком. Добавляем молотую корицу по вкусу и перемешиваем.


  3. Соединяем жидкие и сухие ингредиенты и тщательно перемешиваем. Тесто готово.


  4. Яблоки очищаем от кожуры, удаляем семена и нарезаем произвольными кусочками.


  5. Форму (13х20 см.) смазываем растительным маслом, дно застилаем пергаментом.


  6. По дну формы распределяем нарезанные яблоки, а сверху яблок распределяем тесто.


  7. Отправляем пирог в разогретую до 200 градусов духовку на 30-35 минут. При выпечке яблоки будут выделять сок, который впитает овсянка, а корица придаст пирогу приятный аромат.



Приятного аппетита!



 













https://foodee.top/retsepty/dieticheskij-pirog-iz-ovsyanykh-khlopev-s-yablokami]источник [/url]

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Диетический пирог из овсяных хлопьев с яблоками | Farida-Farada - Дневник Farida-Farada | Лента друзей Farida-Farada / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»