Иммунитет и ароматерапия
Наш организм защищён от вирусов и бактерий благодаря иммунной системе. Когда возникают стрессовые ситуации или же обоснованные природой проблемы со здоровьем (осенью и весной), наш иммунитет ослабляется. Изнурительная борьба с чужеродными клетками истощает его, а это приводит к появлению различных болезней. Одним из первых признаков ослабления иммунитета может быть чрезмерная утомляемость, бессонница. В качестве второго признака выступают инфекционные заболевания. Третьим признаком являются хронические болезни.
Исходя из всего вышесказанного следует вывод: когда организм устал бороться с вредными факторами, его нужно укреплять. Одним из самых действенных способов восстановления и укрепления иммунитета является ароматерапия.
Эфирные масла испокон веков считались целительными. Бесценные свойства аромамасел укреплять организм и омолаживать тело были замечены царицами Востока, Древнего Египта и Индии. Ароматерапия – старинный способ лечения вновь ставший популярным. Потрясающий эффект действия аромамасел также имеет научное подтверждение. И в наши дни опытные врачи рекомендуют использовать эфирные масла при таких заболеваниях, как: насморк, ОРВИ, простуда, грипп. Благодаря своим чудодейственным свойствам лечение аромамаслами является актуальным.
Чтобы укрепить свой иммунитет и обеспечить весь организм надёжной защитой, стоит попробовать несколько методов устранения некоторых проблем со здоровьем.
Для возобновления работы иммунитета рекомендуется приготовить специальную смесь, состоящую из:
Тимьяна – 2 капли;
Душицы – 1 капля;
Элеми – 1 капля;
Розового дерева – 2 капли.
При переутомлении и потере сил организма подойдёт такой рецепт.
Масло лимона – половина кофейной ложки;
Масло сандала – половина кофейной ложки;
Масло грейпфрута – половина кофейной ложки;
Масло виноградных косточек – половина кофейной ложки;
Масло лаванды – 1 кофейная ложка.
Приготовленную смесь можно разбрызгивать из пульверизатора, втирать во время массажа (1-2 раза в неделю), или взять за основу для приготовления туалетной воды.
Если вы чувствуете повышение температуры, лихорадку и жар, можно добавить 3 капли бергамота или эвкалипта в чайную ложку мёда. Принимать 3 раза в день во внутрь. А также поможет наложение компрессов на икроножные мышцы. Приготовление компресса: развести 6-8 капель масла эвкалипта или бергамота в 100 г водки.