yaisvoboda.ru/zdorovye/5028...delat.html

Вот лето подходит концу, но во многих регионах жара еще не собирается уходить. Как же нам справиться с этим природным явлением? То, что сейчас везде используют кондиционеры, это да! Но все же, есть ли другие способы помочь организму снизить температуру тела? Конечно, есть и принцип у всех практически один – увеличить потоотделение.
Совет 1. Заварите некрепкий зеленый чай и добавьте несколько листочков мяты. Охладите и перелейте в пульверизатор. Используйте для распыления на кожу лица и тела. Берегите глаза!
Совет 2. Чтобы облегчить свое существование в ночное время, используйте гелевые мешочки (их можно купить в аптеке). Положите его в морозилку, а перед сном спрячьте под матрас.
Совет 3. Ставьте перед вентилятором емкость со льдом или холодной водой.
Еще несколько советов:




1.
[630x585]