yaisvoboda.ru/lishnost/4974...slyam.html

Мы - это наши мысли. Наши мысли формируют наш характер. Наши мысли диктуют нам наши поступки. Наша жизнь создается нашими мыслями. Радостно думающий человек - веселый. Любящий человек - свет

Мы - это наши мысли. Наши мысли формируют наш характер. Наши мысли диктуют нам наши поступки. Наша жизнь создается нашими мыслями. Радостно думающий человек - веселый. Любящий человек - светлый. Критик, выискивающий слабости и несовершенства в других, постоянно об этом думает и ... становиться несовершенным.
Мы не можем контролировать все свои мысли, мы их осознаем не все, поскольку их очень много... Однако мы легко можем контролировать свои чувства. И если у нас тяжело на душе, если мы испытываем неудовольствие, неудовлетворение - это результат воздействия на нас наших негативных мыслей.
Что делать? Когда нам нужно отвлечь маленького ребенка от того действия, которое мы считаем лишним, ненужным, вредным - бессмысленно говорить ему: " Прекрати!". Его надо отвлечь, взять за руку и увести в другом направлении, "переключив" его мысли на что-то другое.
Так же нужно поступать и собой... Надо уходить от не комфортных ощущений, переключая, тем самым, свои негативные мысли и установки, на полезные, созидательные чувства.
Для этого нам необходимо искусственно отыскать и записать в список несколько "переключателей". Потому что, в разных ситуациях, нам смогут помочь разные приемы.
Пейзажи, звуки, воспоминания, цитаты, сказки, анекдоты, еда, покупки, прикосновения, действия - все, что может отвлечь, порадовать вас и вызвать приятные чувства.
Внутренняя работа над собой, над своими ощущениями (читай, МЫСЛЯМИ!) изменит ваши привычки, ваш характер, ваши поступки и всю вашу жизнь.
Мы сами создаем собственную вселенную, себя и собственное благополучие, силой своей мысли! Только ее надо вооружить этой силой!:

1.
[604x458]