Это цитата сообщения karnavala Оригинальное сообщение

Огрубевшая кожа на пятках

Огрубевшая кожа на пятках – проблема многих женщин. Однако вспоминают они об этой проблеме только в преддверии лета, т.е. в сезон открытых туфель и босоножек, выставляющих на показ их ножки. Что же делать, чтобы вернуть пяткам их красоту?

Причины появления огрубевшей кожи на пятках

Если Вы заметили, что кожа на пятках стала сухой и жёсткой, знайте, пятки напоминают Вам о себе, потому что Вы о них забыли. Однако причиной плохого состояния пяток может быть не только ваша забывчивость, но и множество других факторов:

Нарушение обмена веществ;
Заболевания щитовидной железы, сахарный диабет;
Гормональные заболевания;
Авитаминоз/гиповитаминоз;
Нехватка витаминов А и Е;
Дерматит, грибок;
Локальные биохимические нарушения кожных покровов;
Узкая и тесная обувь;
Работа «на ногах».
Ванночки для ног

Чтобы пятки пришли в норму, необходимо очистить их от огрубевших и омертвевших клеток кожи. Для этого лучше всего подойдут специальные ванночки для ног, которые нужно делать раз в неделю или даже чаще.

Рецепты ванночек:

Мыльно-молочная ванночка
Четверть хозяйственного мыла раскрошить в стакане воды и подождать пока оно растворится. Стакан мыльной воды влить в таз с горячей водой, добавить стакан молока и 3 ст.л. соли. Парить ноги в течение 1 часа.

Винно-липовая ванночка
Стакан белого вина вылейте в кастрюлю и доведите до кипения, после чего добавьте к нему 1 ст. л. липового цвета. Накройте смесь крышкой и поварите несколько минут. Вылейте все в таз и подождите, пока вино станет теплым. Опустите ноги в таз на 10 минут, затем потрите их мягкой губкой и снова верните ноги в ванночку. Повторите эту процедуру 3-4 раза.

Мыльно-содовая ванночка
В 2 литрах воды растворите 1 ст.л. питьевой соды, 1 ст.л. натёртого хозяйственного мыла и 1 ст.л. нашатырного спирта. Распаривайте ноги в течение 40 минут, после чего счистите огрубевшую кожу пемзой.

Крахмальная или крапивная ванночка
В 1 литре теплой воды растворите 2 ст.л. крахмала или крапивы. Распаривайте ноги в течение 10-15 минут.

Травяная ванночка
Распаривайте ноги в течение 40 минут в отваре шалфея, зверобоя, череды, коры дуба или календулы (травы можно смешивать в равных пропорциях). После чего счистите огрубевшую кожу пемзой.

Маски для ног в борьбе с огрубевшей кожей на пятках

После того, как пятки распарены на них следует нанести маску. Она хорошо впитается в очистившуюся кожу и предотвратит появление новых огрубевших участков. Это могут быть следующие маски для ног:

Яично-лимонная маска
1 желток смешайте с 1 ч.л. лимонного сока и 1 ст.л. крахмала/оливкового масла. Нанесите смесь на пятки и держите, пока она не высохнет до корочки. После этого смойте маску теплой водой.

Маска из алоэ
Лист алоэ измельчить, нанести на пятки. Затем обмотать ноги полиэтиленом, надеть носки и оставить маску на ночь. Смыть теплой водой.

Овощная маска
Половину луковицы, лист капусты и одну вареную картофелину измельчить и перемешать. Нанести смесь на ноги, обернуть полиэтиленом и оставить на 2 часа. Смыть теплой водой.

Луковая маска
Одну луковицу ошпарьте кипятком, разрежьте пополам. Половинки луковицы прибинтуйте полиэтиленовой пленкой к пяткам и оставьте на ночь. Смойте теплой водой.

Кабачковая маска
Кабачок натереть на тёрке и нанести на пятки на 30 минут. Смыть теплой водой.

Чайно-лимонная маска
Цедру одного лимона измельчить и смешать с теплыми заваренными листьями зеленого чая. Нанести смесь на ноги, обернуть полиэтиленом, надеть носки и оставить на ночь. Смыть теплой водой.

Кофейно-кефирная маска
В равных пропорциях смешать кофейную гущу/молотый кофе, кефир, сметану и мед. Нанести на ноги, обернуть полиэтиленом, надеть носки и оставить на ночь. Смыть теплой водой.

Оливково-виноградная маска
Измельчить оливки и красный виноград, смешать их в равных пропорциях. Нанести на ноги, обернуть полиэтиленом, надеть носки и оставить на ночь. Смыть теплой водой.

Масляная маска
Нагрейте растительное/сливочное масло или сало. Смажьте им ноги, оберните полиэтиленом, наденьте носки, оставьте на ночь. Смойте теплой водой. Лучше всего воспользоваться оливковым или касторовым маслом.

Творожно-медовая маска
Смешайте в равных пропорциях творог, сметану и мед. Нанесите на пятки на 20 минут, смойте теплой водой.

Медовая маска
Смажьте пятки медом, оберните полиэтиленом, наденьте носки, оставьте на ночь. Смойте теплой водой.

Майонезная маска
Смажьте пятки майонезом, оберните полиэтиленом, наденьте носки, оставьте на ночь. Смойте теплой водой.

Мыльная маска
Смажьте пятки хозяйственным мылом, оберните полиэтиленом, наденьте носки, оставьте на ночь. Смойте теплой водой.

Оливково-медовая маска
Смешайте оливковое масло и мёд в равных пропорциях. Нанесите на пятки, оберните полиэтиленом, оставьте на 30-40 минут. Смойте теплой водой.

Главный секрет ухода за огрубевшей кожей пяток – постоянство процедур. Если каждую неделю Вы будете распаривать ноги в ванночке, наносить на них маску и каждый день смазывать пятки специальным кремом, то огрубевшая кожа на пятках Вас не будет беспокоить, ступни будут как у младенца.