Часто ли современный человек бывает по-настоящему голоден, когда даже вид чёрствой корки хлеба вызывает аппетит? Многие просто не представляют подобное состояние, и, придя в продуктовый магазин, долго выбирают – что бы этакое прикупить к ужину. Питание утратило своё значение необходимой потребности, превратившись в культ наслаждения. И толщина кошелька не играет большой роли.

Тем не менее, каждый человек имеет способность формировать для себя индивидуальную программу питания.