• Пшеница (клейковина). Уменьшает эффективность действия инсулина. Снижает интенсивность обмена веществ.
• Кукуруза. Уменьшает эффективность действия инсулина. Снижает интенсивность обмена веществ.
• Обыкновенная овощная фасоль. Препятствует утилизации калорий.
• Бобы темные. Препятствуют утилизации калорий.
• Чечевица. Замедляет обмен питательных веществ.
• Кочанная капуста. Провоцирует гипотиреоз.
• Брюссельская капуста. Провоцирует гипотиреоз.
• Цветная капуста. Провоцирует гипотиреоз.
• Молодые листья горчицы. Угнетают секрецию гормонов щитовидной железы.

Продукты, способствующие снижению веса

• Бурая водоросль. Содержит йод. Стимулирует секрецию гормонов щитовидной железы.
• Морские продукты. Содержат йод. Стимулируют секрецию гормонов щитовидной железы.
• Йодированная соль. Содержит йод. Стимулирует секрецию гормонов щитовидной железы.
• Печень. Источник витаминов группы В. Улучшает эффективность обмена веществ.
• Красное мясо. Способствует эффективному обмену веществ.
• Капуста листовая, спаржевая (брокколи), шпинат. Способствуют эффективному обмену веществ.