Это цитата сообщения вязалки-собиралки Оригинальное сообщение
До ста лет без старости...
Разрабатываем подвижность ноги после инсульта.
- Сидя на полу,сгибаем колени,скользя ступнями по полу на себя и от себя.
- Отводим прямую ногу в сторону.Поднимаем прямую ногу и кладем на другую.
- Подтягиваем одно колено к груди,затем другое.
- Скользим стопой по голени другой.
- Лежа на животе,ногами опираемся на носки и отрываем колени от пола.
- Покачиваем,положив больную ногу на здоровую.
- Ползаем по-пластунски.
- Сидя на стуле,делаем перекат с пятки на носок и обратно.
- Разводим пятки,соединяя носки и наоборот.
- Положив больную ногу на здоровую,вращаем голеностопным суставом.
Лекарство для пожилых.
Гвоздика-известная пряность,которая применяется для приготовления мясных блюд и напитков.
Гвоздику называют"лекарством пожилых людей".В древней китайской медицине гвоздика используется как средство,усмиряющее различные желудочно-кишечные боли,возбуждающее аппетит,а также при несвежем дыхании,грыже,бронхите.
В индийской медицине гвоздику используют как лекарство для улучшения потенции,поднятия настроения.Хорошо помогает гвоздика при астме,простуде,кашле,зубной боли,икоте,рвоте,гипотонии,импотенции.
При воспалении горла можно сосать гвоздику вместе с обычными леденцами.
При астме 6-8 гвоздичек заливают 1 стаканом кипятка,настаивают 30 минут,процеживают и принимают по 1/3 стакана 3 раза в день до еды.
При тошноте молотую гвоздику смешивают с медом и держат во рту.