Это цитата сообщения Aspire Оригинальное сообщение
Морская капуста. Полезные свойстви и противопоказания к применению.
Польза морской капусты огромна, но нельзя забывать и о побочном действии. Статья рассказывает о пользе морской капусты и противопоказаниях к её употреблению.
Это абсолютно уникальный продукт, его ещё называют морским женьшенем. По количеству витаминов и микроэлементов ей нет равных.Морская капуста, это водоросль, которая имеет научное название – ламинария.
В стеблях и листьях капусты присутствует весь химический состав таблицы Менделеева, причём в таком виде, что человеческому организму его легко усвоить.
В продажу ламинария поступает в нескольких видах: замороженную, в сухом виде, в виде различных консервов и салатов.
Наибольшую пользу организму приносит замороженные и сухие водоросли.
В консервах, которые поддаются тепловой обработке, полезных витаминов и микроэлементов, остаётся мало.
Морская капуста годится для приготовления разнообразных гарниров и салатов, её можно добавлять в супы или использовать как приправу ко вторым блюдам. Норма потребления этой полезной водоросли 150-200 граммов в неделю.
Противопоказания по употреблению морской капусты
Однако к употреблению морской капусты не следует относиться фанатично. Существует ряд противопоказаний к её использованию.
Несмотря на то, что ламинария имеет большой химический состав, беременным женщинам принимать в пищу её нельзя.
А так же, она противопоказана людям страдающим заболеваниями, связанными с почками, желудочно-кишечным трактом, печенью и желчевыводящими путями.
При некоторых формах заболеваний щитовидной железы, употребление большого количества йода, противопоказано.
И даже совершенно здоровый человек, наевшись с непривычки морской капусты, может получить расстройство желудка.
Так что прежде чем начинать употребление ламинарии в лечебных целях, посоветуйтесь с эндокринологом.
Серия сообщений "Полезные свойства трав,эфирных масел,специй и т.п":
Часть 1 - Куркума. Полезные свойства, лечение+маска для лица
Часть 2 - Ромашка аптечная. Полезные свойства. Лечение. Применение
...
Часть 10 - Оранжевое солнце - хурма
Часть 11 - Лаванда - сиреневый лекарь
Часть 12 - Морская капуста. Полезные свойстви и противопоказания к применению.