Хорошее усвоение пищи.

Положите пальцы обеих рук под грудную клетку. Здесь находятся меридианы желчного пузыря и селезенки. Нажмите. Держите до счета три. Выдохните. Повторите 5 раз.

Затем поместите кончик среднего пальца в пупок, это точка"Шен-цу".

С уменьшением дискомфорта в этих точках улучшается пищеварение.