Это цитата сообщения solistca Оригинальное сообщение

У меня гипертония с молодости, и хронический пиелонефрит, и все же я проводила такую чистку. на 6 стакане уже не успевала выполнить какие-либо упражнения - на горшок. После этой чистки я просто летала, никаких последствий в отношении почек или высокого давления я не заметила. .Пожалуй выполню еще раз. Спасибо за напоминание. Лучше всего делать такую чистку в субботу в 5 утра, потом можно спокойно поспать и уже тогда позавтракать легкой кашкой. Здесь не написан комплекс упражнений. я поищу, если найду сегодня же напечатаю. Это специальные упражнения именно для этой чистки