Если при правильном уходе за кожей вы так и не смогли избавиться от прыщей – ищите причину в своем рационе. Диетологи назвали еду и напитки, которые часто являются причиной высыпаний на коже, если их употреблять в чрезмерном количестве.

Кофе и черный чай. Содержащиеся в них вещества могут приводить к перевыработке гормона кортизола, который связан с образованием высыпаний.

Жирные продукты (включая молочные), жареная пища. Усиливают активность сальных желез.

Сладости. Содержащиеся в них жиры и углеводы являются пищей для бактерий.

Консервы, соки, снеки, копчености, сладкая газировка. Такая еда содержит обилие химических веществ, которые отражаются на состоянии кожи.