Рыба считается одним из самых полезных продуктов благодаря содержанию омега-3 жирных кислот, витаминов А и D, кальция, фосфора и других полезных веществ в своем составе. Врачи и диетологи для сохранения здоровья и красоты рекомендуют чаще есть рыбу, причем в рационе ее должно быть больше, чем мяса. Если у вас нет времени лепить котлеты, вы можете сделать из фарша рыбную запеканку. Очень вкусно она получается в мультиварке, к тому же не нужно следить за тем, чтобы блюдо не подгорело – умная техника сама отключится в заданное время.
[показать] Суши-торт
[показать] Камбала под томатной шубой [показать]
Треска в сливочном соусе
[показать]
Рыбное рагу
Рыбный крамбл
[показать] Хек, тушеный в мультиварке
Дорада на луковой подушке [показать] Бургер из картошки с рыбой
Картофельная запеканка с форелью [показать] Треска, запеченная с овощами
Блинный торт с горбушей
Салат «Мимоза» с домашним майонезом
Готовьте по рецептам Passion.ru! Приятного аппетита!