Пилатес — популярное направление Body & Mind, изобретенное Джозефом Пилатесом в начале прошлого века для реабилитации искалеченных на войне солдат. Главная ценность методики в нагрузке на мышцы, которые не задействуются во время работы на обычных тренажерах.

Выпуск 1




Выпуск 2




Выпуск 3





Выпуск 4





Выпуск 5

Источник: http://www.dailymotion.com/ru