Интересным фактом поделились ученые — за последние полвека наши ногти стали расти быстрее на целых 25%.

Они посчитали, что за месяц ноготь вырастает примерно на 3,5 мм (хотя в прошлом столетии этот показатель был чуть больше 2 мм). Наверняка вы замечали еще, что на руках ногтевая пластина растет в два раза быстрее, чем на ногах.

Но это не предел, повлиять на рост ногтей можно еще и самостоятельно.

Что влияет на скорость роста ногтевой пластины? Ученые говорят, что факторов много, это может зависеть даже от времени года — летом ногти растут быстрее.

Уже давно доказанный факт, что качество нашего питания влияет на рост и прочность ногтей. Поэтому необходимо обратить свое внимание на продукты, которые богаты на:
омега-3 жирные кислоты,
витамин D,
кальций
цинк.

Дополнительно существует огромное количество средств для ногтей в косметических магазинах — укрепляющих, питающих и ускоряющих рост ногтей. Интересно, но вопреки всеобщему мнению, использование лака, наоборот, защищает ноготь от повреждений и вредных воздействий, а не портит его.

А вот что действительно ухудшает состояние нашего маникюра — это курение.