Наш крепкий сосед, в 70 лет, ясный ум, чистый кишечник, здоровые печень и почки.

Выбирайте для себя свой вид.

 Например, пшеничный талкан поможет в борьбе с атеросклерозом.

Ржаной- очистит от шлаков.

Овсяный- нормализует работу печени, желудка и поджелудочной железы.

Ячменный- полезен для пожилых и молодых. Сохраняет умственную активность.

Зёрна можно прорастить, высушить и только после этого помолоть,