Ответ на комментарий Ludmila_123_Ludmila #
Воду нагреть до 50 гр. налить её в стакан и поставить на стол пред собой - ладони потереть друг о друга чтобы ощущение тепла появилось - ладонями как бы обнять стакан, но не касаться его и рёбра ладоней не ложить на стол - мысленно шепчем на воду, а взглядом смотрим сквозь воду на дно и видим весь объём воды - шепоток: очисти водица мою печень от шлаков, грязи, вредных веществ, прочисти протоки и сосуды, востанови клетки. Да будет так! - ещё секунд 10-15 подержать ладони на месте и можно пить воду мелкими глотками продолжая думать об очищении печени. .... как то так.