[показать]

Хочется: шоколада
Не хватает: магния
Источник: орехи, семечки, фрукты, стручковые и бобовые. 

Хочется: хлеба
Не хватает: азота
Источник: продукты с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи). 

Хочется: сладкого
Не хватает: глюкозы
Источник: мед, сладкие овощи, ягоды и фрукты. 

Хочется: жирной пищи
Не хватает: кальция
Источник: брокколи, стручковые и бобовые, сыр, кунжут 

Хочется: сыра
Не хватает: кальция и фосфора
Источник: брокколи, молоко, творог 

[показать]

Хочется: копченостей
Не хватает: холестерина
Источник: авокадо, красная рыба, орехи, оливки. 

Хочется: кислого
Не хватает: витамина С
Источник: лимоны, клюква, киви, клубника, шиповник, брюссельская капуста и другие.  

источник :http://vk.com/pohudelki