ЭТО ДОЛЖЕН ЗНАТЬ КАЖДЫЙ!

Ароматерапию необходимо проводить курсами. Продолжительность курса определяется, в первую очередь, используемым методом ароматерапии, целью и ожидаемым результатом.

Ароматизация воздуха, белья, аромабижутерия, аромадуш, уход за зубами, полостью рта, волосами, кожей могут быть ежедневными и продолжительными.

Ароматерапия с целью профилактики и комплексной терапии:

• холодные ингаляции проводятся ежедневно, длительно; • горячие ингаляции - в течение 7-10 дней;
• аромакомпрессы, аромаполоскания проводят по мере необходимости 1-2 раза в день, каждый день или через день, 7-14 процедур на курс; с целью профилактики -1-2 раза в неделю;
• аромараспыления - в течение 3-4 недель, а затем 1 раз в 2-3 дня для профилактики;
• аромаванны - 2-3 раза в неделю до прекращения симптомов заболевания, затем с целью профилактики 1 раз в неделю или курсом в 10-14 процедур через день.
• аромамассаж - ежедневно, на курс 10-12 процедур, затем для профилактики 1 раз в 2-3 дня;
• аромабаню или аромасауну рекомендуется посещать 1раз в неделю.

Принимая ароматы в виде ванн, массажа, желательно пить достаточное количество жидкости (не менее 2 литров в день).

Это облегчает выведение токсинов почками.

Желательно применять одно эфирное масло или композицию не более 3-4 недель, т. к. в организме развивается привыкание к данной комбинации ароматических углеводородов и лечебный эффект их воздействия снижается. Необходимо сделать перерыв в 10-14 дней (за это время организм восстанавливает чувствительность к этому аромату) и затем продолжать его применение. Если же состояние пациента не позволяет делать длительный перерыв, то можно сделать короткий перерыв в 2-3 дня и продолжать аромапроцедуры, сменив эфирное масло или композицию.