[265x199]

*119 ккал/100 гр* Ингредиенты: ~ Отварное куриное мясо - 100 г. ~ Огурец - 1 шт. ~ Сыр - 50 г. ~ Салат - 2 шт. ` Сметана 10% - 75 г. ~ Маслины - 10 шт Приготовление: 1. Холодное отварное куриное мясо (грудинка), салат и огурцы мелко порезать, сыр натереть на терке. 2. На дно стакана насыпать куриного мяса, слегка смазать сметаной, но не придавливать, чтобы сохранилась воздушность и легкость салата. 3. Следом огурцы, снова сметана, тертый сыр, сметана, салат. Сверху украсить маслинами. Приятного аппетита!