Из рубрики "Вопрос - ответ психолога"

Здравствуйте, мне 36 лет. Уже несколько лет я постоянно чувствую себя подавленным, настроение почти всегда плохое. Наверное, у меня депрессия, подскажите, что делать.

Я чувствую себя безнадежным неудачником. Я не смог достичь того, о чем мечтал, женщины любимой нет, работу свою не люблю. Около года назад начались панические атаки. Иногда приходят мысли о самоубийстве, хотя всерьез его никогда не планировал. Ходил к психиатру, тот назначил мне таблетки, но они не помогли, может, их нужно более длительное время принимать? Или что еще можно сделать при депрессии?

Продолжить чтение>>