Она похожа на диету доктора Аткинса, которая позволяет питаться одним мясом и яйцами. Почему именно яйца, ведь их часто критикуют за большое содержание холестерина в желтке, за высокую калорийность. Исследования доказали, что именно эти продукты богаты комплексом питательных и ценных веществ в сбалансированной пропорции: аминокислоты, железо, витамины В2, В 12, Д, Е. Ежедневное меню диеты включает обязательное потребление яиц в сочетании с фруктами, овощами, мясом или рыбой. Вот с чем действ