Нежный салат с горбушей
Горбуша запеченая 200 г
Картофель отварной (запечённый) 250 г
Яйцо СО 3 шт
Сыр 70 г
Майонез домашний 130 г
Огурец 40 г
Соль
На 100 г 227,8 кКал 21,9/19,4/16,8
Выход 870 г

Запеченая горбуша для салатов
Горбуша потрошеная 560 г
Базилик сушеный 1/4 ч л
Розмарин 1/6 ч л
Паприка 1 ч л
Копченая паприка 1/4 ч л
Лавровый лист 2-3 шт
Перец душистый горошек 3-4 шт
Соль

Простой салат с секретом
Картофель отварной (запеченый) 250 г
Морковь отварная (запеченая) 150 г
Консервированный зеленый горошек (без сахара) 130 г
Яйцо СО 3 шт
Икра минтая (трески) 130 г
Зеленый лук 20 г
Майонез домашний 120 г
Хлеб ржаной бездрожжевой 60 г
Сушеный чеснок
Соль
На 100 г 158,9 кКал 8,5/10,1/8,9
Выход 1020 г

Яркий слоеный салат
Свекла отварная (запеченая) 300 г
Соленье бочковые огурцы 250 г
Рис отварной 200 г
Горбуша запеченая (любая консервированная рыба) 150 г
Яйцо СО 1 шт
Перец болгарский 80 г
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote