Сбрасываем три килограмма за три дня.
14-04-2013 09:12
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Сбрасываем три килограмма за три дня.
Благодаря этой диете можно похудеть на 2-3 килограмма за три дня.
За три дня сбросить 2–3 лишних килограмма несложно, если при каждом приеме пищи съедать 1–2 спелых помидора. Итак, наше меню на три дня:
Завтрак – 1 помидор, 2 белка вареных яиц.
Второй завтрак – 1 помидор, 2 небольших кусочка сыра.
Обед – небольшой кусок отварной куриной грудки, салат из двух помидоров с ряженкой, кефиром или оливковым маслом.
Полдник – 1 помидор, 2 небольших кусочка сыра.
Ужин – салат из томата, зелени, соли, перца, 1–2 ложки обезжиренного творога.
Важно! Такая диета рекомендуется людям, страдающим заболеваниями вен со склонностью к образованию тромбов – помидоры способны очищать сосуды от закупорки и разжижать кровь.
1.
[419x604]
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Сбрасываем три килограмма за три дня.
Благодаря этой диете можно похудеть на 2-3 килограмма за три дня.
За три дня сбросить 2–3 лишних килограмма несложно, если при каждом приеме пищи съедать 1–2 спелых помидора. Итак, наше меню на три дня:
Завтрак – 1 помидор, 2 белка вареных яиц.
Второй завтрак – 1 помидор, 2 небольших кусочка сыра.
Обед – небольшой кусок отварной куриной грудки, салат из двух помидоров с ряженкой, кефиром или оливковым маслом.
Полдник – 1 помидор, 2 небольших кусочка сыра.
Ужин – салат из томата, зелени, соли, перца, 1–2 ложки обезжиренного творога.
Важно! Такая диета рекомендуется людям, страдающим заболеваниями вен со склонностью к образованию тромбов – помидоры способны очищать сосуды от закупорки и разжижать кровь.
1.
[419x604]
Комментарии (1):
То, что помидоры - лучшее средство сбросить лишние килограммы это я знаю:)
Испытано на себе. В силу того, что была постоянная нехватка времени поесть нормально, делала 3 раза в день себе огромную миску салата из помидор.
49 кг - теперь я ими только грежу. Но все-таки не выбрасываю штаны, в которые тогда помещалась, в надежде похудеть до них опять.
Спасибо за напоминание о помидорах.
Испытано на себе. В силу того, что была постоянная нехватка времени поесть нормально, делала 3 раза в день себе огромную миску салата из помидор.
49 кг - теперь я ими только грежу. Но все-таки не выбрасываю штаны, в которые тогда помещалась, в надежде похудеть до них опять.
Спасибо за напоминание о помидорах.
Комментарии (1):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Сбрасываем три килограмма за три дня. | Le_Lya - Дневник Le_Lya |
Лента друзей Le_Lya
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»