Техники остановки внутреннего диалога
20-07-2018 20:27
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Это цитата сообщения Мир__Чудес Оригинальное сообщение
Техники остановки внутреннего диалога.
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Это цитата сообщения Мир__Чудес Оригинальное сообщение
Техники остановки внутреннего диалога.
1. Создание "Белого Шума"
Закрываешь глаза, мысленно представляешь перед глазами белый экран и каждые 2-3 секунды переводишь взгляд с одного угла в другой, а в дальнейшем просто в хаотичном порядке.
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Техники остановки внутреннего диалога | Солнце231171 - Дневник Солнце231171 |
Лента друзей Солнце231171
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»