Такой период обновления, что хочется очистить всё, что было - дневник, инстаграмм, дом, одежду... все лишнее - долой. Чистый, белый лист внутри. Давно это зрело, но спусковым крючком стал один удивительный прожитый опыт. С осени я ходила на танцедвигательную терапию. Это один из методов психотерапии, проживание через танец и раскрепощение своего тела, дыхания, эмоций. Бывает и тяжело и хорошо - по всякому. Все мы прожили там много боли из прошлого, плакали и выли, смеялись и позволяли себе прикасаться и принимать прикосновения. Эти женщины стали мне очень близки. Одна из них, Оксана, мать троих мальчишек до трех лет, любящая жена и мать и мое любимое нежное облако - прошла обучающий курс замедляющего массажа. И мне повезло попасть к ней. Во время её нежных прикосновений я куда-то улетела, ушла в транс. А вернувшись - увидела вдруг мир иначе. Точнее, начала его рассматривать, ощущать, чувствовать. Замедлилась и увидела. Задышала. Мир изменился будто и приоритеты сместились. Бывают такие моменты в жизни, когда идешь просто и дышишь, и смотришь по сторонам, и нюхаешь цветы и никуда не спешишь. Слушаешь ветер в листве и птиц, рассматриваешь облака. Дышишь глубоко. Вот я раньше проваливалась в это состояние вдруг и ненадолго. А теперь осознанно замедляюсь и вдруг мир оживает. Такие дела. [700x700]