В программе звучат т.н. "Волны омолаживания": Модулированный белый шум инфрачастотами 0.5, 1.0, 1.5, 2.0, 2.5, 3.0, 3.5 и 4.0 ГЕРЦ. И модулированный белый шум частотой 20 000 Гц. Исследователи из Техаса утверждают , что частота 20 000 Гц является весьма эффективной для общего оздоровления и в особенности замедления старения. Также звучит частота 528 Гц (изохрон) - стимуляция укрепления целостности ДНК. Все частоты звучат одновременно. Перед прослушиванием выпейте стакан чистой воды Для прослушивания используйте стереонаушники Не используйте Dolby TM и другие системы шумоподавления. Отключите эквалайзер. Не слушайте за рулём автомобиля или во время работы. Слушайте записи в тихом помещении с приглушенным светом, где никто не сможет побеспокоить вас. Устройтесь поудобнее и максимально расслабьтесь, закройте глаза, остановите поток мыслей. Сосредоточтесь на звучащей частоте. Не засыпайте, работайте, медитируйте. Если во время прослушивания сводит судорогой какие-нибудь части тела, возникает чувство тревоги - слушать вам эту программу нельзя. Общие рекомендации (если в описании не указано иначе): Время и частота прослушивания зависит от ваших внутренних ощущений. Начните с 10-15 минут в день, постепенно, с каждым днём увеличивая время. Не стоит на первых порах слушать подряд несколько разных композиций, тем более, что прослушивание каждой композиции это прежде всего ваша внутренняя работа, медитация. Старайтесь ощутить, когда мозг и всё тело начинают откликаться на частоту, это должно происходить при каждом прослушивании. Когда это будет легко получаться, тогда Вы сами поймёте - сколько когда и как РАБОТАТЬ с частотами. УЗНАТЬ БОЛЬШЕ О РИТМАХ МОЗГА: http://lena- painter.livejournal.com/ Стимуляцию мозговыми волнами нежелательно слушать: Людям, страдающим эпилепсией, аритмией и другими сердечными заболеваниями. Людям, имеющим сердечные стимуляторы. Людям с тяжелыми расстройствами психики. Принимающим психоактивные наркотические вещества, а также находящимся в алкогольном опьянении. Беременным женщинам. Детям до 16 лет.