Калорийность на 100 г: 21 ккал

 

Ингредиенты:

 

Лаваш тонкий бездрожжевой — 30 г

Куриная грудка отварная или запеченная — 50 г

Капуста белокочанная — 30 г

Сметана 10% — 30 г

Горчица — по вкусу

Томатный соус — 20 гр.

 

Приготовление:

 

1. Армянский лаваш разрезать на три части. 

2. Нашинковать капусту. 

3. Кусочки курочки использовать вместо сосисок.

3. На треть лаваша положить капусту, курочку, помазать сметаной, соусом, горчицей, завернуть.