Выполнение любых духовных практик требует от адепта дисциплинированного сознания.
Пытаясь выполнять любую технику, и при этом то и дело, улетая в облака, вы вряд ли добьетесь ощутимых результатов.
А потеря концентрации во время более серьезных действий (например, магических ритуалов) может вообще привести к крайне нежелательным последствиям.
Поэтому первое что нужно изучать начинающему радетелю – это умение оста