Смешайте по 100 граммов зерен овса, ячменя, ржи и проса. Залейте смесь одним литром воды и доведите до кипения. Кипятите десять минут, затем вылейте в термос. Пусть смесь настаивается в течение ночи, затем процедите. Пейте по 100 миллилитров три-четыре раза в день до еды. Употребляйте до тех пор, пока не появится отвращение к курению.

Заварите две столовые ложки зерен овса одним стаканом кипятка, доведите до кипения. Настаивайте один час, затем процедите. Пейте смесь по четверти стакана четыре-пять раз в день в течение трех-четырех недель.

Смешайте сок лопуха (лопух должен быть собран до цветения, давите его из стеблей и корней) с водой или картофельным соком в соотношении 1:1 и принимайте на ночь в течение двух недель. Через это время смесь выработает отвращение к никотину.

Смешайте в равных частях корень алтея, лист мать-и-мачехи и траву душицы. Засыпьте в термос 3 столовые ложки смеси и залейте половиной литра кипятка. Настаивайте один-два часа, процедите. Пейте по 0,3 стакана три раза в день до еды.

Залейте одну столовую ложку листьев эвкалипта 400 миллилитрами кипятка. Настаивайте в течение часа. Затем процедите и добавьте по одной столовой ложке меда и глицерина. Принимайте по 50 мл пять-семь раз в день в течение месяца.

Смешать в равных пропорциях листья и плоды земляники, зверобой, корневища одуванчика или цикория, репешок аптечный, череду, плоды шиповника. Залейте одну столовую ложку смеси стаканом кипятка. Принимайте в течение месяца за полчаса до еды.

Измельчите листья мяты перечной, вахты трехлистной и корень валерианы лекарственной в соотношении 1:1:2. Залейте две-три столовые ложки этой смеси половиной литра крутого кипятка в термосе. Настаивайте один час и процедите. Пейте по полстакана три раза в день за 30 минут до еды.

Смешайте одну чайную ложку черного чая с половиной чайной ложки цикория, крапивы двудомной, мяты и валерианы. Храните эту смесь в плотно закрытой стеклянной посуде, заваривайте при остром желании закурить из расчета одна чайная ложка смеси на два стакана кипятка. После заварки настаивайте смесь в течение 8-10 минут.

Нарежьте по размеру сигарет молодые побеги черемухи. Положите их на сутки в холодильник, затем набейте ими пустую пачку. При желании закурить берите такую «сигарету» в рот и жуйте.

Отвыкнуть от курения поможет жевание смолки плодовых деревьев – вишни, яблони и абрикоса. Это средство также очищает и укрепляет зубы, дезинфицирует полость рта.

Можно жевать сушеные дольки ананаса, абрикоса, чернослива. Только не стоит злоупотреблять большим количеством чернослива, поскольку он также является и слабительным.

При появлении желания закурить жуйте свежий или сухой корень аира. Это вызывает легкий рвотный рефлекс.

Вместо табака можно набивать сигареты различными травами. Например, используйте чабрец, богородскую траву, пижму. Или возьмите следующую смесь: зверобой, мята, подорожник, тысячелистник, хвощ, эвкалипт, чабрец, донник и шалфей.

Заменить табак также можно высушенной и мелко нарезанной оболочкой кокосового ореха.

В Индии для бросающих курить создали специальные сигареты на основе бамбука. В их состав входят гвоздика, корица, калган, куркума, лакричник, базилик, а в качестве сигаретной бумаги используют листья эвкалипта.

Смешайте листья черной смородины, мяты перечной и душисты обыкновенной в соотношении 1:2:2. Залейте три столовые ложки сухой измельченной смеси в термосе половиной литра крутого кипятка, настаивайте 45 минут и процедите. Используйте для полоскания полости рта при возникновении желания закурить.

Используйте для полоскания рта отвар пустырника. Смешайте одну столовую ложку смеси на стакан кипящей воды, прокипятите в течение трех-четырех минут, процедите.

Каждый раз, когда возникает желание курить, полоскайте рот 0,1-процентным раствором серебра. У вас возникнет неприятный металлический привкус во рту после курения, который отобьет желание курить.

Полоскайте рот раствором соды – одна столовая ложка на 200 миллилитров воды.

Залейте десять граммов корневищ змеевика 200 миллилитрами кипятка. Дайте смеси настояться, затем процедите и используйте для полоскания рта четыре-восемь раз в день перед курением.

Можно использовать следующую диету, которая поможет избавиться от зависимости: в течение трех дней кушайте только яблоки в любом виде и подсушенный черный хлеб. Пейте травяной чай, к примеру, с мятой или ромашкой.

Сельдерей, морковь, кабачки, огурцы и баклажаны снижают интенсивность никотиновой зависимости. Напротив, не стоит есть горох и кукурузу, поскольку глюкоза может усилить желание закурить, стимулируя те участки мозга, которые ответственны за удовольствие.

Также бросить курить может помочь молоко. Если перед курением выпить стакан молока, то от сигареты будет чувствоваться горький привкус, который может подтолкнуть на отказ от курения.

Поскольку сигареты разрушают витамины в организме, то пейте больше апельсинового сока и ешьте фрукты (апельсины, лимоны, гранаты). Вы не только восполните недостающие элементы, но и быстрее откажетесь от никотина.