Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

Диетическое низкокалорийное печенье



творог обезжиренный — 150 гр.
овсяные хлопья — 120 гр.
яблоко — 1 шт.
изюм (или другие сухофрукты) — маленькая горсточка

Тем кто не привязан к сладкому изюм можно упустить.
1. Заливаем хлопья водой, чтобы получить густую кашу. Ждём, пока масса настоится (15-20 мин.)
2. Трём на тёрке яблоко, смешиваем его с творогом и хлопьями (можно как блендере, так и ложкой)
3.Мочим руки в воде и сформируем небольшие шарики (овальчики) в виде печенья и выкладываем на противень. На противень предварительно необходимо застелить пекарскую бумагу (или фольгу).
4. Выпекаем печенье в течение примерно 30 минут в предварительно разогретой до t 180* С. духовке. Как только заметите что верх уже подрумянился, печенья можно доставать.
Печенья по этому рецепту получаются мягкими. Количество готовых печенюшек зависит от их размера. В среднем получается около 10 шт.


слова и фото автора

источник