ÇÀÐßÄÊÀ ÄËß ÑÁÐÎÑÀ ÂÅÑÀ È ÏÎÄÒßÆÊÈ ËÈØÍÅÉ ÊÎÆÈ.
11-07-2015 18:35
ê êîììåíòàðèÿì - ê ïîëíîé âåðñèè
- ïîíðàâèëîñü!
ÅÑËÈ ÄÅËÀÒÜ ÝÒÓ ÇÀÐßÄÊÓ ÊÀÆÄÎÅ ÓÒÐÎ ÍÀ ÃÎËÎÄÍÛÉ ÆÅËÓÄÎÊ, ÒÎ ÇÀ ÌÅÑßÖ ÌÎÆÍÎ ÈÇÁÀÂÈÒÜÑß ÎÒ 10 ÊÃ. ËÈØÍÅÃÎ ÂÅÑÀ, ÏÐÈ ÓÑËÎÂÈÈ - ÎÄÈÍ ÐÀÇÃÐÓÇÎ×ÍÛÉ ÄÅÍÜ Â ÍÅÄÅËÞ.
1. ÏÎÄÍÈÌÈÒÅÑÜ ÍÀ ÍÎÑÎ×ÊÈ 40 ÐÀÇ.
2. ÏÎÄÍÈÌÈÒÅÑÜ ÍÀ ÏßÒÎ×ÊÈ 40 ÐÀÇ.
3. ÂÒßÍÓÒÜ ßÃÎÄÈÖÛ Â ÑÅÁß, ×ÅÐÅÇ 5 ÑÅÊÓÍÄ ÐÀÑÑËÀÁÈÒÜÑß 40 ÐÀÇ.
4. ÍÀ ÂÛÄÎÕÅ ÊÀÊ ÌÎÆÍÎ ÃËÓÁÆÅ ÂÒßÍÓÒÜ Â ÑÅÁß ÆÈÂÎÒÈÊ, ×ÅÐÅÇ 5 ÑÅÊÓÍÄ ÐÀÑÑËÀÁÈÒÜÑß 15 ÐÀÇ.
5. ÑÏÈÍÀ ÏÐßÌÀß, ÏÛÒÀÅÌÑß ÑÎÅÄÈÍÈÒÜ ËÎÏÀÒÊÈ, ÏËÅ×ÀÌÈ ÍÅ ÄÂÈÃÀÅÌ, ÐÀÁÎÒÀÞÒ ÒÎËÜÊÎ ÌÛØÖÛ 40 ÐÀÇ.
6. ÐÓÊÈ ÏÀÐÀËËÅËÜÍÎ ÏÎËÓ, ÑÆÈÌÀÅÌ ÊÓËÀ×ÊÈ 40 ÐÀÇ.
7. ÏÎÂÎÐÎÒ ÃÎËÎÂÛ, ÂÏÐÀÂÎ/ÂËÅÂÎ 40 ÐÀÇ.
8. ÒßÍÓÒÜ ÏÎÄÁÎÐÎÄÎÊ ÂÏÅÐÅÄ ÑÒÀÐÀßÑÜ ÍÅ ÄÂÈÃÀÒÜ ÃÎËÎÂÎÉ 40 ÐÀÇ.
ÓÆÅ ×ÅÐÅÇ ÒÐÈ ÄÍß ÂÛ ÇÀÌÅÒÈÒÅ, ×ÒÎ ÒÅËÎ ÑÒÀÍÎÂÈÒÑß ÁÎËÅÅ ÓÏÐÓÃÈÌ È ÏÎÄÒßÍÓÒÛÌ, À ×ÅÐÅÇ ÍÅÄÅËÞ ÑÒÐÅËÊÀ ÂÅÑΠÍÀ×ÍÅÒ ÍÅÓÌÎËÈÌÎ ÏÀÄÀÒÜ ÂÍÈÇ.
ââåðõ^
ê ïîëíîé âåðñèè
ïîíðàâèëîñü!
â evernote
ÅÑËÈ ÄÅËÀÒÜ ÝÒÓ ÇÀÐßÄÊÓ ÊÀÆÄÎÅ ÓÒÐÎ ÍÀ ÃÎËÎÄÍÛÉ ÆÅËÓÄÎÊ, ÒÎ ÇÀ ÌÅÑßÖ ÌÎÆÍÎ ÈÇÁÀÂÈÒÜÑß ÎÒ 10 ÊÃ. ËÈØÍÅÃÎ ÂÅÑÀ, ÏÐÈ ÓÑËÎÂÈÈ - ÎÄÈÍ ÐÀÇÃÐÓÇÎ×ÍÛÉ ÄÅÍÜ Â ÍÅÄÅËÞ.
1. ÏÎÄÍÈÌÈÒÅÑÜ ÍÀ ÍÎÑÎ×ÊÈ 40 ÐÀÇ.
2. ÏÎÄÍÈÌÈÒÅÑÜ ÍÀ ÏßÒÎ×ÊÈ 40 ÐÀÇ.
3. ÂÒßÍÓÒÜ ßÃÎÄÈÖÛ Â ÑÅÁß, ×ÅÐÅÇ 5 ÑÅÊÓÍÄ ÐÀÑÑËÀÁÈÒÜÑß 40 ÐÀÇ.
4. ÍÀ ÂÛÄÎÕÅ ÊÀÊ ÌÎÆÍÎ ÃËÓÁÆÅ ÂÒßÍÓÒÜ Â ÑÅÁß ÆÈÂÎÒÈÊ, ×ÅÐÅÇ 5 ÑÅÊÓÍÄ ÐÀÑÑËÀÁÈÒÜÑß 15 ÐÀÇ.
5. ÑÏÈÍÀ ÏÐßÌÀß, ÏÛÒÀÅÌÑß ÑÎÅÄÈÍÈÒÜ ËÎÏÀÒÊÈ, ÏËÅ×ÀÌÈ ÍÅ ÄÂÈÃÀÅÌ, ÐÀÁÎÒÀÞÒ ÒÎËÜÊÎ ÌÛØÖÛ 40 ÐÀÇ.
6. ÐÓÊÈ ÏÀÐÀËËÅËÜÍÎ ÏÎËÓ, ÑÆÈÌÀÅÌ ÊÓËÀ×ÊÈ 40 ÐÀÇ.
7. ÏÎÂÎÐÎÒ ÃÎËÎÂÛ, ÂÏÐÀÂÎ/ÂËÅÂÎ 40 ÐÀÇ.
8. ÒßÍÓÒÜ ÏÎÄÁÎÐÎÄÎÊ ÂÏÅÐÅÄ ÑÒÀÐÀßÑÜ ÍÅ ÄÂÈÃÀÒÜ ÃÎËÎÂÎÉ 40 ÐÀÇ.
ÓÆÅ ×ÅÐÅÇ ÒÐÈ ÄÍß ÂÛ ÇÀÌÅÒÈÒÅ, ×ÒÎ ÒÅËÎ ÑÒÀÍÎÂÈÒÑß ÁÎËÅÅ ÓÏÐÓÃÈÌ È ÏÎÄÒßÍÓÒÛÌ, À ×ÅÐÅÇ ÍÅÄÅËÞ ÑÒÐÅËÊÀ ÂÅÑΠÍÀ×ÍÅÒ ÍÅÓÌÎËÈÌÎ ÏÀÄÀÒÜ ÂÍÈÇ.
Âû ñåé÷àñ íå ìîæåòå ïðîêîììåíòèðîâàòü ýòî ñîîáùåíèå.
Äíåâíèê ÇÀÐßÄÊÀ ÄËß ÑÁÐÎÑÀ ÂÅÑÀ È ÏÎÄÒßÆÊÈ ËÈØÍÅÉ ÊÎÆÈ. | Äàìà_ïðèÿòíîé_íàðóæíîñòè - Äíåâíèê Äàìà_ïðèÿòíîé_íàðóæíîñòè |
Ëåíòà äðóçåé Äàìà_ïðèÿòíîé_íàðóæíîñòè
/ Ïîëíàÿ âåðñèÿ
Äîáàâèòü â äðóçüÿ
Ñòðàíèöû:
ðàíüøå»