[265x521]

 
Понадобится:
1) Футболка, которую вы не можете носить по разным причинам; 
2) Контрастная ткань (лучше не тянущуюся); 
3) Ножницы.

Начнем:
С обратной стороны пришиваем контрастный материал внутри нарисованной формы (форма нашей аппликации) параллельными стежками.
[371x270]

С лицевой стороны делаем вдоль них прорези ножницами.

[387x278]

Добавляем украшений (по необходимости). Футболка готова к носке.
 

[348x512]

ИСТОЧНИК