Это цитата сообщения nice_user Оригинальное сообщение

Беспричинные изменения настроения

[259x194]Периодически (сейчас уже довольно редко) на меня накатывают приступы какой-то грусти, депрессии или ещё не знаю чего, которые сопровождаются неконструктивными мыслями типа «Всё, что я делаю, лишено смысла».

По поводу отсутствия смысла я полностью согласен, но лично мне очевидно, что такие состояния вредны. В прямом смысле слова. Если поддаваться им — ухудшается настроение, а вслед за ним и самочувствие, начинает болеть голова, появляется сонливость и апатия, нежелание ничего делать, разве что смотреть какие-нибудь фильмы или слушать музыку, валяясь на диване или в ванной. Такое обычно бывает при простуде или гриппе.

Более-менее научившись с этими состояниями бороться я заметил, что бывают такие же состояния, только наоборот: приступы беспричинного счастья, что всё зашибись, не надо никуда спешить, можно заняться чем-то классным: посмотреть какой-нибудь фильм, послушать музыку, валяясь на диване...

Недавно я понял, что последние состояния тоже не очень здоровские. В результате порождаемой ими тупки, периодически тоже немного ухудшается самочувствие. Однако, я никогда не связывал это ухудшение с тем, что ему предшествует — лёгкая эйфория и внезапная, непонятно откуда возникшая радость.

Короче, пока до конца в этом всё не разобрался, но решил теперь строго следить не только за состояниями беспричинной депрессии, но и беспричинной радости. Чисто для симметрии. Может, это просто недостаток или переизбыток какой-то химии в организме?

[показать]Хочу себе!