[620x465]

Cоветы народной целительницы Ольги Львовны Орловой

Тибетская гормональная гимнастика обладает омолаживающим эффектом за счет того, что её выполнение приводит в норму все железы внутренней секреции организма. Также она способствует устранению хронических заболеваний и позволяет прибавить человеку 20-25 лет активной здоровой жизни.
  Гимнастику эту можно назвать «гимнастикой для ленивых». На неё затрачивается не более 4-5 минут в день (8 упражнений, по 30 сек. на каждое), выполняется она сразу после пробуждения,  можно прямо в кровати, если она имеет твердое основание. Единственное условие для её выполнения — это раннее пробуждение —  6-6.30 часов утра.  Желательно выполнять  эти упражнения регулярно. Тогда и будет от них необходимый эффект.
 Описывать упражнения , думается, нет смысла.. Они очень простые., и все видны на  видеоролике.

  Тибетская гимнастика не может сочетаться с вредными привычками (злоупотребление алкоголем, курением), т.к.  переводит  организм на здоровый режим жизни. Приступая к занятиям, нужно также  знать, что через какое-то время  могут возникнуть некоторые болевые ощущения в критических местах вашего тела. Таким образом начнут уходить  хронические заболевания, и пугаться этого не нужно. По ряду сведений, уже через 6 месяцев регулярных занятий, человека покидают чуть ли не все приобретенные хронические  недуги. 

Больший эффект достигается при позитивном настрое занимающегося. Выполняя упражнения, желательно  ,думать о хорошем, о том, что  ваш организм обновляется. оздоравливается, приобретает новые силы. В этом случае положительные результаты  от занятий наступят гораздо быстрее...

Бульте внимательны к себе и здоровы!

[370x25]