КОТЛЕТЫ ИЗ КУРИЦЫ И ГРЕЧКИ
03-08-2023 09:06
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение
КОТЛЕТЫ ИЗ КУРИЦЫ И ГРЕЧКИ
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение
КОТЛЕТЫ ИЗ КУРИЦЫ И ГРЕЧКИ
Попробуйте разбавить мясной фарш простой крупой, чтобы получилось ещё сытнее.
Ингредиенты
Гречка 50–60 г
Соль ½ ч. ложки + для варки
Репчатый лук 1 штука
Куриный фарш 450–500 г
Яйцо 1 штука
Перец чёрный молотый по вкусу
Панировочные сухари 100 г
Растительное масло 3–4 ст. ложки
КБЖУ на 100 г : 93.2 / 8.2 / 3.9 / 6.5
Приготовление
Гречку отварите в подсоленной воде за 20 минут. Остудите.
Как правильно варить гречку, чтобы она была рассыпчатой
Лук измельчите ножом или в блендере.
Смешайте фарш с гречкой, луком, яйцом, солью и перцем.
Сформируйте небольшие котлеты. Обваляйте в панировочных сухарях и стряхните излишки.
В сковороде разогрейте масло на среднем огне. Обжаривайте котлеты из курицы и гречки примерно по 5–6 минут с каждой стороны.
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник КОТЛЕТЫ ИЗ КУРИЦЫ И ГРЕЧКИ | lena-jelena4 - Дневник lena-jelena4 |
Лента друзей lena-jelena4
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»