РУЛЕТИКИ ИЗ ПЕРЦА С ТУНЦОМ
11-07-2023 08:46
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение
РУЛЕТИКИ ИЗ ПЕРЦА С ТУНЦОМ
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение
РУЛЕТИКИ ИЗ ПЕРЦА С ТУНЦОМ
Перец сладкий (большой) - 1 шт.
Тунец консервированный - 60 г
Сок лимонный - 1 ст. л.
Масло оливковое - 2 ст. л.
Маслины (или оливки) - 5 шт.
Петрушка - 1 веточка
Чеснок - 1 зубчик
Сельдерей - 0,5 черешка
Соль - по вкусу
Перец черный молотый - по вкусу
КБЖУ на 100 г : 80.4/ 9 / 3.3 / 3.5
Стебель сельдерея нарезать маленькими кубиками. Маслины (или оливки) нарезать по размеру нарезки сельдерея. Зелень петрушки мелко нарубить. Чеснок выдавить через пресс. Всё соединить в одной миске. Банку консервированного тунца, размять вилкой, сбрызнуть соком лимона и оливковым маслом. Оставим пропитаться на 5-10 минут. Добавляем тунец в миску. Хорошо размешаем будущую начинку. По вкусу посолим и поперчим, сдобрим оливковым маслом. Запекаем в духовке большой сладкий перец минут 30-40. Положим в пакет перец и оставим "пропотеть" на 10 минут.
Почистить от шкурки и семян. Разделить перец на 4 части. На каждую полоску сладкого перца распределить начинку. Свернуть в рулет и скрепить шпажкой. Отправить в холодильник на 30-60 минут охладиться.
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник РУЛЕТИКИ ИЗ ПЕРЦА С ТУНЦОМ | lena-jelena4 - Дневник lena-jelena4 |
Лента друзей lena-jelena4
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»