У тебя часто возникают ситуации,

когда необходимо принять быстрое решение?

Хотя что тут спрашивать…

Наверняка ты не просто часто, а и каждый день

попадаешь в такие напряженные ситуации.

(Впрочем, как и я, и как вообще все люди).



Да, увы: не дается нам обычно возможности

долго думать, оценивать шансы и взвешивать

варианты – жизнь жестко ставит нас перед

необходимостью принимать решения сейчас, в моменте.



И нас это раздражает, пугает – и прочие ненужные напряжения.

И ты ведь знаешь почему?

Ну конечно: в ситуациях, где требуется принять быстрое решение, мгновенно возникает и принимается терзать вот эта мысль:

«А что если ошибусь?».



Так вот.

«А что если ошибусь?» - это психический вирус.

Да, это доказательно установлено:

Фраза «а что если ошибусь?», вне зависимости,

произнесена ли она вслух, или возникла в сознании

в форме мысли – вот просто на раз блокирует волю.

А воля, как известно, – это Очень Значимая психическая функция.

И когда она блокируется, то человек чувствует себя откровенно плохо.

И это «плохо» ощущается не как-нибудь там, а на физическом уровне.



…И увы, никак не может быть по-другому.

Ведь блокирование воли практически мгновенно

создает дефицит биологической энергии.

Ее становится примерно на 30% меньше, чем обычно.



Вот поэтому-то и плохо. Просто при остановленном в работе

центре воли – катастрофически не хватает энергии.



Теперь хорошая новость.

Это лечится. Да, есть способ, который позволяет

изгнать из себя психический вирус «а что если ошибусь?»

И тогда этот вирусный вопрос, как бы он ни стучался

в сознание, – нет, туда уже не проникает.



Хочешь научиться этому исцеляющему способу?

Тогда всякий раз, когда у тебя возникает необходимость

принять решение быстро, когда

• нельзя подождать недельку,

• нельзя отложить на завтра

• или на час позже –

применяй один по-настоящему сильный ментальный прием.



Этот прием постоянно практиковала Екатерина Великая.

[показать]

Говорят, ему научил будущую императрицу ее учитель

православия, известный проповедник Симон Тодорский.



Этот прием действительно отлично работает - ведь он надежно

обеспечивает вот что: безошибочный выбор правильного решения.



Показываю, как приём выполняется.

• Медленными глотками выпей полный стакан воды.



• Затем встань (или сядь) прямо – так,

чтобы спина была прямой, ровненькой.



• Сделай насколько возможно глубокое

дыхательное движение:

о-очень глубокий вдох/исчерпывающий выдох.



• После дыхательного движения сделай ровно 3

круговых движения плечами– и сразу почувствуешь,

что напряжение спадает.



• Зафиксируй это ощущение – осознай, что

напряжение действительно уходит.



Дальше так.



• Повтори ровно 10 раз вот эту программирующую

фразу: «Я всегда принимаю правильные решения»

(чтобы обеспечить именно 10 повторений,

можешь загибать пальцы)



Повторяя, вникай в смысл каждого слова.

Почувствуй силу этих слов, осознай эту силу,

ощути ее в своем теле – она ясно проявляется.



И в заключение так.



• Сразу после 10-го повторения, НЕ давая включиться

логике (которая и заражена психическим вирусом),

принимай решение. И, пожалуйста, ничего не бойся.



Первая мысль в отношении того, что требует

твоего решения – это и есть оно: правильное,

безошибочное решение.



На тот случай, если показалось, что слишком просто.

Если тебе сейчас подумалось: мол, вряд ли это помогает

в принятии правильных решений, то можешь посмотреть,

КАК это работает:

• когда ты выпиваешь стакан воды, то вода, обладающая

электролитными свойствами, насыщает твое тело

качественной энергией – и даже при (еще пока)

заблокированном центре воли ты становишься сильнее;



• Когда ты делаешь глубокое дыхательное движение,

то сразу после исчерпывающего выдоха входишь

в режим равномерного – физиологически правильного –

ритма дыхания. Это делает тебя еще сильнее,

т.к. раскрывается сердечная чакра.

( А это очень мощный генератор как биологической,

так и психической энергии);



• Когда производишь осознанное повторение фразы

«Я всегда принимаю правильные решения»,

ты ставишь защитный ментальный экран,

который не позволяет вирусу «а что если ошибусь?»

пройти в левое полушарие мозга, где работает

твоя логика.



И тогда волны активности мозга переносятся в

правое полушарие – туда, где царит твое подсознание.

Именно оно принимает твою установку

«я всегда принимаю правильные решения» - и

как раз оно, твое подсознание, и посылает мысль,

которая содержит правильное решение.

…И знаешь…

Ты, конечно, можешь подумать, что я просто заморочена

своей профессией – вот и пою такие громкие дифирамбы

твоему подсознанию.



Но мне есть чем возразить – ведь при мне мой профессиональный

опыт. Именно он позволяет так уверенно говорить:

Жить, подчиняясь исключительно логике,

непродуктивно.

Это трудная жизнь.

В ней слишком много страхов, неудач и разочарований.

В ней слишком часто заблокирован центр воли.

И в ней очень рано (обычно не позже, чем к 45 годам)

возникает стойкое ощущение, что попал в западню.



И совсем другое дело, когда позволяешь

работать обоим полушариям своего мозга.

В этом режиме с одинаковой активностью работают

как логика, так и подсознание (интуиция).

И всё – и нет никакой западни. И быть не может.



Потому что дело обстоит так:

когда не справляется логика, то с задачей (любой)

справляется подсознание.

Да, когда тормозит

левое полушарие, то правое полушарие – вывозит.



И это просто объясняется:

логика предполагает,

а подсознание знает.

Ну вот и всё.

Теперь ты владеешь приёмом Екатерины Великой – и знаешь,

как при помощи своего подсознания принимать решения

быстро – и безошибочно.



Марта Николаевна Горина

практикующий психолог 

[показать]