Это цитата сообщения ILLANG Оригинальное сообщение

Древнекитайская ГИГИЕНИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА

http://forum.aaronmag.ru/viewtopic.php?f=12&t=27

Среди многовекового культурного наследия древнего Китая большой интерес представляет национальная гимнастика, применяемая народными врачами в лечебно-профилактических целях.
В эпоху династии Хань (II век н. Э. ) В Китае жил знаменитый врач Хуа то, который наряду с различными лечебными средствами широко применял гимнастику.

Хуа то писал: "Движение помогает пищеварению, хорошему движению крови, предупреждает болезни". "Если ручка двери часто движется, она не ржавеет".
Так и человек, если он много движется, он не болеет (не подвергается гнилости - ш е н).

Другой врач и философ древнего Китая Чждан-чжу говорил, что, занимаясь гимнастикой, человек глубже дышит, а при глубоком дыхании "из него выходит старое, испорченное, входит же в него новое свежее".