Закончился четвертый год моего вегетарианского питания. Ну как вегетарианского: молочное ем, яйца тоже. Результы:

1) Свой вес 114 ( летом был 119,900, абсолютный рекорд)

2) Силовые показатели: жим лежа 140 кг, присед 175, становая 175. ( Было бы больше, но весной сломал ногу,сейчас все еще восстанавливаюсь)

3) Был момент, жутко хотелось шавермы. Пошел на поводу у внутреннего питекантропа. Результат:   красный плоский лишай ( не путать со стригущим лишаем), падение иммунитета, серьезная ангина после отказа от мясного ( вполне предсказуемая чистка от сожранного дерьмеца)

4) За четыре года - эта ангина единственное заболевание.( Это к словам тех, кто утверждает, что без мясного белка падает иммунитет)

5) Один из знакомых тоже попробовал вегетарианство. Но не полностью. Оставил в рационе рыбу под тем предлогом, что иначе "массу не набрать". (Посмеялся я, про себя конечно, от души))) Однако, когда началась чистка организма (кстати, так же  - через вишудху) знакомый испугался и вернулся к обычному рациону. 

6) Из каких-то других эффектов, отмечаемых перешедшими на вегетарианство людьми, вроде ясности сознания, усиления творческих способностей, у себя не отметил. Жить стало проще, легче. Меньше тратишь времени на готовку. Нет такого сильного ( до трясущихся рук) чувства голода.

Пока так. Что-то еще вспомню, допишу