В последнее время я замечаю, что возвращаюсь к тому, что было года два-три назад. Но уже на другом, более осознанном, подготовленном уровне. Три года назад я ушел из тренажерного зала по причине конфликта с руководством. В другие залы не пошел, ибо и времени не было. Да и желания особого тоже. Три недели назад зашел по старой памяти в тот зал и узнал, что руководство сменилось. Вечера у меня теперь стали свободными и напросился я на дежурные часы в зал, благо, что теперешний руководитель обижался на неподготовленность персонала. Учить-то их учили, а вот поспрашивать о том, что они выучили, видимо, подзабыли. Ребята и девчонки увлеченно взялись за дело и такого понаворотили – я в осадок выпадал от того как они показывали иные упражнения. Примеры приводить и пальцем тыкать не буду, но иногда вместо широчайших мышц спины человек тренировал плечи и шею. Тоже неплохо, но результат бывает неприятно удивителен для тренирующегося. Особенно если это - девушка и она вдруг нарастила нехилую трапециевидную мышцу. (И по секрету: подобная ситуация практически в каждом тренажерном зале, кроме двух или трех, в которых руководство озабочено подготовкой персонала)
Недели две я потратил на то, чтобы народ стал более или менее адекватно тренироваться. Причем одну неделю на то, чтобы люди восприняли меня как что-то живое, умеющее думать и двигаться. Насколько я понял - до меня функции дежурных инструкторов заключались в сугубой регистрации, пришедших в зал клиентов и занесения этих данных в журнал. Но эта неделя мною потрачено не зря. Теперь люди знают, что в зале есть человек, которого можно спросить, если что-то непонятно; попросить подстраховать когда «идешь на рекорд»; и который способен поддерживать порядок в зале и ограждать тренирующихся от хамов и «баранов».
Результат на лицо: за три недели – два персональных клиента и это в теперешний «кризисный» период. И снова те же самые старые как мир «сложности». Смешно иногда, ей-богу, слушать человека, который жалуется, что не худеет. И приходится объяснять, что «похудеть» и скинуть «пару-тройку» размеров «по одежде» - это разные цели. И способы их достижения – разные. Я своих клиентов сразу приучаю к тому, что весы в доме нужны только для взвешивания урожая по осени и кота перед походом к ветеринару. Лучший друг худеющего к лету человека – портняжный метр. Вес может стоять как вкопанный, а вот размеры будут убывать. И убывать серьезно. Прибывающий или убывающий вес может и должен интересовать только выступающего спортсмена, и то только в тех видах спорта, где вес принципиален. Во всех остальных случаях, а особенно среди нормальных людей при одинаковой конституции разброс может достигать от 3 до 5 килограмм. Не буду приводить примеров с человеческим жиром и мышцами (слишком много стало спекуляций в последнее время с этим), но девушка весом в 70 кг может выглядеть как топ-модель, а может как модель Вини Пуха. И забудьте о том, сколько Вы весили в 16-18-20 лет. Если Вы не уделяете своему организму маниакально-повышенного внимания и не проводите периодические очистительные процедуры, то в процессе эксплуатации в Вас может накопиться до 10 «невидимых» внешне килограммов. Поэтому и еще раз – забудьте про весы. Они могут показать только насколько Вы стали мудрее. А вот насколько вы стали стройнее Вам подскажут Ваши старые джинсы, в которые Вы (если нет патологий развития) можете влезть максимум месяца через два.
Надеюсь, что вскоре смогу вспомнить еще об одном моем любимом занятии: реабилитационный фитнес. Это очень тяжелая работа с людьми, имеющими травмы и заболевания опорно-двигательного аппарата. Грыжи межпозвоночных дисков, удаленные мениски и связки, сильные вывихи при которых сустав не фиксируется его связками. Работать с такими людьми тяжело потому, что человек хочет чувствовать себя здоровым. Это его законное право, но нужно понимать и то, что хрящевая и связочная ткань восстанавливается гораздо медленнее по сравнению с мышечной. Процесс восстановления занимает иногда месяцы. И бывает особенно обидно, когда человек уже пошедший на поправку – по собственной глупости опять травмируется точно так же и в том же самом месте. И все приходится начинать сначала.
И тем приятнее слушать от девушки еще три месяца назад бывшей не в состоянии пройти без болей в колене и от остановки до дома, что вчера она три часа кряду выходила по лесу и насобирала огромную корзину грибов и сама дотащила ее до машины и у нее ничего не болело! Поверьте - это искупает все трудности.
А еще я очень люблю возиться с подростками. Особенно с теми, которых иначе как очкариками и не зовут. Это моя «страшная месть» моему физруку, который в силу моей недостаточной (по его мнению) любви к физкультуре всегда держал меня «по физ-ре» в троечниках. Мне приятно делать из хлюпиков, висящих на турнике как унылые шнурки – нормальных ребят, для которых школьные нормативы сдать – как раз сплюнуть. Особенно когда они все заслуги причисляют себе. А ведь все, что им нужно: немного подбодрить, поддержать, подсказать, периодически дать «волшебного пендаля», поговорить с ними на их языке про сложности, которые они называют проблемами. И все: месяца через два очкастый «додик» уже со всей уверенностью смотрит на этот мир и понимает, что ему-то, собственно, все по плечу. И появление этой уверенности тоже очень сильно мотивирует меня продолжать свою то, чем я занимаюсь.
И назвать это работой у меня не поворачивается язык. Это, как и страхование, для меня хобби что ли. Хобби, за которое еще и платят и, занимаясь которым, ты делаешь что-то что важно и необходимо не только тебе, но и людям вокруг тебя. Это очень важное для меня ощущение.