Ну что же, меня просят продолжать делиться мудрами, что я и делаю. И в осеннее время нас так часто одолевают неприятные, негативные мысли, настроение падает, а ты внешне ощущаешь, как тяжело стало физически. Хочется встать под водопад и чтобы ничего этого не было. Вот в такие моменты и может пригодиться Пуута мудра, ведь подобных ей не очень много. Давайте подробнее её обсудим: как и для чего ещё её делают :) Надеюсь, что она вам понравится.

 

 

Знаю, что на канал периодически подписываются новые читатели, поэтому не всем знакома данная практика. Мудры - это практика из Индии, которая использовалась ещё пару сотен тысяч лет назад. С санскрита она означает "символ" или "жест". Мудры вы могли видеть у тех, кто занимается йогой, восточных танцовщиц и даже на наших иконах. Мудры восстанавливают энергобаланс в меридианах человека и он добивается определенной пользы. Естественно, что мудры можно использовать для разных целей: здоровье, красота, молодость, спокойствие, удача, финансы и т.д. Выбирают ту фигуру, что именно вам нужна. Мудры делают по 10-15 минут, каждый день в течение определенного времени. Перед практикой и после желательно сполоснуть руки под водой. Вместе с мудрами человек может делать аффирмации и визуализации.

Что с Пуута мудрой:

Пуута мудра ещё называется мудрой очищения. В том плане, что она помогает очищаться от негативных мыслей, программ и собственных установок, которые вы поставили мысленно или со словами. Также нередко мудра используется для очищения физического тела, для снижения веса. Мудру можно делать тогда, когда вы придерживаетесь определенных принципов питания.

• Пуута - мудра очищает тело на любом плане, начиная от негативных мыслеобразов, заканчивая физическим телом

Мудру делают раз в год 7-14 дней, либо когда это нужно.

Как исполнять: как видите вы по изображению практика проста. Вы просто касаетесь большим пальцем основания безымянного пальца (в боковой его части) и удерживайте мудру. Во время мудры вы можете представлять, как все ненужное уходит, вы ощущаете чистоту и новизну самого себя, вы ощущаете приятные мысли и эмоции, ничего вас не беспокоит и вы свободны от негатива.

https://zen.yandex.ru/media/id/5d6e0cfa2f1e4400ae5...udry-61725c5983b6295f4992a196#

Серия сообщений "Мудры":
Часть 1 - Болезни человека — на его руках. Будь внимателен — меньше будешь болеть!
Часть 2 - Мудры богатства: привлечение денег за 5 минут в день
...
Часть 16 - Попробовать быстро наполниться энергией, успокоиться и унять беспокойство можно с Пала мудрой.
Часть 17 - Мудра «Спасающая жизнь»
Часть 18 - Убрать негативные мысли, программы, очиститься физически и мысленно с помощью Пуута мудры
Часть 19 - Мудра "Прощения и долголетия". Чем она нам помогает
Часть 20 - Матанги мудра: найти чувство покоя и гармонии с собой и Вселенной