Это цитата сообщения Чёрт_побери_юмор Оригинальное сообщение
Усталость ног может быть признаком снижения кровотока в ногах, и в основном такая проблема беспокоит женщин и пожилых людей. Конечно, возможность хорошенько расслабиться всегда производит исцеляющий эффект, но иногда требуются другие, более быстрые способы облегчить свое состояние. Приведенные ниже приемы особенно актуальны для тех, кому приходится весь день проводить на ногах. Многим авторам chert-poberi.ru знакома проблема гудящих ног, поэтому мы хотим поделиться с вами лайфхаками для облегчения боли и дискомфорта. 1. Надавите на 2 точки на ступне одновременно Нажав на определенные точки, вы можете увеличить выработку эндорфина. Это поможет уменьшить стресс и усталость и облегчить боль. На ступне расположены 2 такие точки:Первая находится между первой и второй костями стопы, как показано на рисунке выше. Вторая находится между четвертой и пятой костями. Массируйте эти 2 точки в течение 2 минут. Дышите при этом глубоко и спокойно. 2. Используйте карандаш, чтобы снять напряжение в