смотрю на часы, чешу задницу, открываю окно. Ну как-то так)))

А я вот решил заняться собой ) А то постоянно за компьютером, так и развалюсь без физических нагрузок.

Ответ на комментарий MyLifeNotes # Очень правильная мысль. Я бы тебе посоветовал записаться в секцию. Просто каждое утро лень что-то делать, себя заставлять, а так ты будешь платить (пусть и копейки, но важен сам принцип - я приду хотя бы потому, что заплатил), у тебя будет назначенное время, и вокруг тебя тренируются другие - это привносит оттенок соревновательности. Тяжелая атлетика, борьба, что-то такое - это фуфло. Плаванье идеально подойде - качком не будешь, но тело будет очень красиво и гармонично развито, к тому же будешь очень выносливым. Причем развиты будут не какие-то отдельные части тела, а всё оно - в воде работает абсолютно всё. Если станет потеплее - бегай по утрам, хотя бы небольшие дистанции.
Я года четыре живу по такому графику - поздняя осень-зима-ранняя весна - бассейн и плаванье. В остальное время - пробежки + легкая зарядка ежедневно.

Ответ на комментарий # Спасибо за совет ) Главное и самое тяжелое - это себя заставить.

Ответ на комментарий MyLifeNotes # Вот, вот именно об этом я и говорю. Заставлять себя гораздо проще, когда есть определенная дата и ты за это, пусть и несколько сот рублей в месяц, но платишь + у тебя есть товарищи, которые делают то же самое.
А так, если делать зарядочку по утрам - пройдет неделя, две, но потом неизбежно тебе это надоест. Не потому что силы воли нет или почему-то там еще, просто надоест, и надоест любому человеку. Я ведь через все это прошел, прежде чем до меня дошли эти в общем-то простые мысли.

Попробуй обязательно.

Да-да! Вот именно, что надоедает. Просто делать одно и тоже постоянно не могу и из друзей никто желанием не горит заниматься.