+ Люби свою Родину и защищай её. Безродные долго не живут.

+ Люби работу. И физическую тоже.

+ Никогда не пей и не кури, иначе бесполезны будут все остальные рекомендации.

+ Люби свою семью, умей отвечать за них.

+ Сохраняй свой нормальный вес. Не переедай.

+ Будь осторожен на дороге. Сегодня это одно из самых опасных мест для жизни.

+ Не бойся вовремя пойти к врачу.

+ Избавь своих детей от разрушающей здоровья музыки.

+ Режим труда и отдыха заложен в самой основе работы своего тела. Люби своё тело, щади его.

+ Индивидуальное бессмертие недостижимо, но продолжительность жизни во многом зависит от самого человека.